V poslednej dobe bol internet doslova "vyfúkaný" odhalením veľkého počtu ľudí, ktorí využili zázračnú čínsku nápravu goji bobule. Zvláštne vzrušenie spôsobilo, že použitie týchto nádherných bobúľ sľúbilo nielen zbaviť sa chronických ochorení, ale aj "ohromujúci efekt pálenia tukov".
Moderní odborníci zistili, aký je dôvod pre divokú popularitu goji bobúľ a či je v každom príbehu o ich zázračných vlastnostiach zrno pravdy.
Čo sú goji bobule?
"Červené zlato" je názov ovocia nočného tvaru rastliny "wolfberry". Prvým mýtom o goji bobule je príbeh o mieste svojho rastu. Táto droga sa nazýva čínština a pripisuje sa jej prežitiu len v krajinách na východe, ale to nie je pravda. Spoločná vŕba rastie v strednom Rusku a je známa ako "wolfberry" alebo "čínska čučoriedka", hoci v Číne sú veľmi populárne plody stromu "Ningxia Gozi". Je však potrebné poznamenať, že v Rusku sa plody rastlín "belladonna" a "havranské oko" nazývajú aj "vlčie bobule". Na rozdiel od čučoriedok, plody takých kríkov sú pre človeka skutočne nebezpečné a môžu byť otrávené..
Čerstvé ovocie goji je naozaj trochu podobné bobuľovým čučoriedkom: červeno-oranžový, predĺžený, so sladko-kyslou, výraznou chuťou. V tradičnej orientálnej kuchyni a čínskej medicíne sa používajú čerstvé goji bobule a sušené. Nielenže sú konzumované, ale rozdrvené a pridávané do rôznych nápojov a sirupov..
Zloženie goji bobúľ
Chemické zloženie plodov čínskeho čerešňa sa líši od veľkej rozmanitosti. Bola zaznamenaná prevalencia viacerých účinných látok na ľudskom tele:
- vitamíny skupiny B, C a A;
- vápnik;
- fosforu;
- železo;
- meď;
- zinok;
- selén;
- germánium;
- vlákna;
- 19 typov aminokyselín;
- éterické oleje;
- polysacharidy.
Užitočné vlastnosti goji bobule
Všetky tieto živiny sú obsiahnuté v pomerne vysokých koncentráciách, takže naozaj bude mať pozitívny účinok z používania goji. Treba však poznamenať, že vysoký obsah základných látok, vitamínov a minerálnych látok môže byť prítomný v akýchkoľvek iných ovocných alebo zeleninových plodoch, pričom goji ovocie nie je lepšie ako akékoľvek označenie obsahu produktu.
Moderná medicína dokázala svoju antioxidačnú, posilňujúcu a stimulujúcu imunitu, ale pôvodné a jedinečné vlastnosti týchto plodov sa nedajú očakávať. Nemôžu mať žiadny zázračný okamžitý účinok..
Je zaujímavé! Goji ovocie bude skutočne mať priaznivý účinok na telo, nie viac ako akýkoľvek iný výrobok bohatý na vitamíny a mikroelementy. Preto práve ich jesť v akejkoľvek forme nebude viesť k ničomu, je dôležité úplne prejsť na zdravý životný štýl a sledovať potravinovú kultúru..
Prečo sa legenda o goji bobule zázrak?
Goji bobule zistili svoju širokú popularitu kvôli kompetentnému sieťovému marketingu, rovnako ako práci na pomerne nepružných ľuďoch..
Každý vie, že tradičná čínska medicína je známa svojou účinnosťou a rýchlym pôsobením. Navyše nie každý pochopí, ako rôzne čínske drogy, tradičné lieky a manipulácie skutočne fungujú. Všetko na východe je pre obyvateľov iných krajín obkolesené nepochopiteľnou filozofiou, tajomstvom a silou, ktoré sa dostávajú k prúdom vedomia a silám prírody..
Nie je prekvapujúce, že keď sa na trhu objavil iný produkt s krásnou čínskou sieťovou legendou, mnohí verili v jeho zázrak a schopnosť vyliečiť patológiu kardiovaskulárnych a hormonálnych systémov, ako aj podporovať chudnutie.. Ako faktor preukazujúci užitočnosť goji bobúľ je súhrnná tabuľka obsahujúca názvy látok, na ktorých sú plody bohaté a ich dávky v jednom ovocí. Faktom však je, že akékoľvek bobule, napríklad maliny, majú menšiu sadu zložených prvkov, vitamínov a minerálov.. Pri správnom prístupe môže byť tiež propagovaná ako zázračná liečba, ktorá funguje len svojím chemickým zložením..
Reklama na goji bobule je často sprevádzaná životopisom muža menom Li Qing Yong, ktorý dosiahol vek 240 rokov len kvôli každodennému stravovaniu goji bobúľ. Toto je najväčšia láska obchodníkov. Neexistuje žiadny dôkaz, že taký čínsky dlhý život skutočne existoval.
Je dôležité! Moderní lekári dokázali, že použitie gojiho bobule ako liečivého a regeneračného činidla nepovedie k požadovanému výsledku. Predbežné štúdie v tejto oblasti, ak boli vykonané, boli veľmi nízkej kvality a neposkytli spoľahlivé informácie..
Bežné mýty o výhodách bobúľ
Samotné goji bobule poskytujú extrémne nízky fyziologický ukazovateľ úrovne účinkov na telo a zloženie aktívnych zložiek.. Napríklad goji bobule sú uvádzané na trh ako produkt s najvyšším obsahom vitamínu C, ale štúdie potvrdili, že kyselina askorbová je oveľa vyššia ako kyselina čínskych čerešní v citrusoch..
Pokiaľ ide o zníženie hmotnosti pomocou goji bobule, potom sa nemýlim, na základe tejto skutočnosti. Nemajú účinok na spálenie tukov, ale jednoducho obsahujú veľké množstvo rozpustnej vlákniny, ktorá napúča žalúdok a prispieva k urýchlenému pocitu saturácie.. Strata hmotnosti bez cvičenia, účinky na pokožku a stravu, na plody plody wolfberry sám je jednoducho nemožné.
Tiež je populárny mýtus, že sušené goji bobule a lieky z nich pomáhajú so zhubnými nádormi, neplodnosťou, zníženým libido a elimináciou chronických ochorení kardiovaskulárneho systému a hormonálnej regulácie organizmu.. Bohužiaľ, interné problémy spôsobené nezdravou stravou, zlé návyky, dedičná predispozícia a vysoké stresové faktory nemožno odstrániť len pomocou rastlín. Zhoršený metabolizmus a hormonálna regulácia sa nedokážu zotaviť bez osvedčených, certifikovaných liekov.
Obchodníci sa spoliehajú na vysoký obsah antioxidantov v goji bobule. Množstvo, ktoré je obsiahnuté v ovocí, nie je schopné kompenzovať orgány a tkanivá vystavené deštruktívnemu účinku nedostatku kyslíka a živín, neprispieva k nevyhnutnej bunkovej obnove. Goji bobule môžu len pomôcť užívať drogy, aby ukázať svoju aktivitu rýchlejšie a mierne rýchlejšie zotavenie, čo tiež znižuje riziko exacerbácií..
kontraindikácie
Vysoký obsah rôznych látok v plodoch goji vedie k tomu, že ich nekontrolované používanie môže spôsobiť rôzne ochorenia.
V žiadnom prípade nie je možné použiť plody vlčiakov, ak:
- zvýšená telesná teplota;
- bola diagnostikovaná individuálna intolerancia alebo náchylnosť na potravinové alergie;
- žena je tehotná, dojčí alebo v súčasnosti má menštruáciu;
- existujú chronické patológie gastrointestinálneho traktu akejkoľvek povahy, ako aj rôzne akútne fázy ochorení tráviaceho systému.
Predtým, ako začnete jesť goji bobule v akejkoľvek forme, musíte konzultovať s špecialistom. Ak sa u Vás vyskytne nepríjemné pocity, pocit choroby, príznaky alergickej reakcie alebo otravy, je potrebné ihneď zastaviť bobule..
Konev Alexander, terapeut