Gastritída sa obvykle znižuje na podráždenie alebo zápal žalúdka a dvanástnika. Ťažké obmedzenia v potravinách alebo naopak prebytočné potraviny môžu zhoršiť priebeh tejto choroby..
Foto: Depositphotos.com. Pridal: alexannabuts.
Pikantné a veľmi kyslé potraviny zvyšujú reprodukciu kyseliny v žalúdku a dráždia mu sliznicu. Ak už trpíte príznakmi gastritídy, mali by ste sa vyhnúť výrobkom, ako sú nakladanie a nakladanie..
A hoci príznaky gastritídy často zmiznú s pozitívnymi zmenami v strave, chronické formy ochorenia môžu viesť k závažnejším zdravotným problémom..
Medzi bežné príznaky gastritídy patrí strata chuti do jedla, bolesť na bruchu a bolesť brucha..
Ďalšie príznaky sú vracanie a kŕče v žalúdku po jedle..
Gastritída môže tiež spôsobiť zápchu a hnačku..
Ak chcete minimalizovať riziko gastritídy a jej dôsledkov, zistite, aké výrobky nemožno s gastritídou a pokúste sa ich vylúčiť z vašej stravy..
Zakázané produkty
Ak sú aspoň niektoré príznaky tejto nebezpečnej choroby vo vašom prípade pravdivé, je čas na nápravu situácie..
- Naučte sa jesť v malých častiach, aby ste znížili tvorbu žalúdočných štiav..
- Vyhnite sa agresívnym kyslým, slaným a korenistým potravinám, alkoholu a nápojom obsahujúcim kofeín..
- Obmedzte množstvo soli v dennej ponuke..
- Prevod zo smaženého tučného kuracieho a bravčového mäsa na varené alebo dusené ryby..
- Medzi koreniny, cesnak, horúce červené papriky, škorica a klinčeky majú najviac dráždivý účinok. Skráťte a ešte lepšie ich vyraďte z denného menu..
Zelenina, ovocie a celé zrná, ako aj mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku sú vynikajúcou výživou, najmä pre tých, ktorí trpia gastritídou. Len sa na ne zamerajte.
Jedzte správne a nechajte sa zle!
Pálenie zápaliek.