Z buničiny aloe vera (agave) vyťažené aspoň 2 užitočné produkty - gél a džús. Pokiaľ ide o nápoj, jeho ľudia sa už po stáročia používajú na liečivé účely. Aloe šťava obsahuje rovnaké biologicky aktívne látky ako pôvodný zdroj, ale vo vhodnejšej kvapalnej forme na príjem..
Foto: Depositphotos.com. Pridal: Anetta.
Podľa Medzinárodného žurnálu toxikológie sa na výrobu tohto mierne horkého, žltého nápoja používa iba vnútorná vrstva mäsitých listov rastliny, umiestnená hlbšie ako tvrdá koža..
Výživová hodnota
Prínosné vlastnosti šťavy z aloe môžu byť bezpečne pripísané skupine liečivých látok v zložení rastliny pod všeobecným názvom antrachinóny. Táto skupina rastlinných zložiek zahŕňa aloín, barbaloín, kyselinu alaktickú a má výrazné laxatívne vlastnosti. Prírodná šťava z aloe vera tiež obsahuje cukry ako celulózu, galaktózu, acemannan a xylózu..
Nápoj obsahuje množstvo vitamínov: A, B1, B2, B6, C, E, kyseliny listovej a niacínu. Aloe vera je jedným z mála rastlín na svete, ktoré obsahujú vitamín B12. Bohužiaľ, naše telo s vami nie je schopné ukladať niektoré z týchto vitamínov, takže je potrebné pravidelne vyplniť ich nedostatok so zdravými jedlami a nápojmi. Minerály: vápnik a sodík, železo a draslík, meď a zinok, mangán a horčík, chróm atď..
Výhody brezovej šťavy.
Užitočné vlastnosti
Podľa "Encyklopédia alternatívnej medicíny" je šťava z aloe užitočná pri zápche kvôli jej silným laxatívnym zložkám..
Kniha Liečivá sila vitamínov, minerálov a bylín uvádza celú sériu priaznivých vlastností šťavy z aloe vera..
Nápoj môže byť odporúčaný pre vredy, pálenie záhy, problémy s trávením.
Môže byť účinný ako imunostimulačné činidlo pre pacientov s AIDS, niektoré typy rakoviny (napríklad leukémia). Pylový sacharid z agávy stimuluje makrofágy - typ bielych krviniek, ktoré bojujú proti vírusom.
Tradičná medicína je tiež presvedčená o účinnosti nápoja pri liečbe chronických imunitných porúch, ako je fibromyalgia (difúzna muskuloskeletálna bolesť). Výhody šťavy z aloe vera sa tiež rozšíria na pomoc diabetikom udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi. Priaznivý účinok na zdravie ďasien a zubov v dôsledku antimikrobiálnych vlastností..
Pomôžte tráveniu
- Tráviace výhody tejto liečivej šťavy sú založené na znalosti Ayurvedy. Tráviace enzýmy v zložení aloe vera pomáhajú organizmu vyrovnať sa s najťažšou potravou bez akýchkoľvek problémov. Je to vynikajúca prevencia nadúvania, pálenia záhy a zápchy..
- Pravidelná konzumácia šťavy z aloe sa stáva aj tým najchudobnejším črevom na svete, normalizuje pH rovnováhu v črevách, zlepšuje schopnosť črevných stien absorbovať živiny.
- V časopise "Ekológia a zdravie" bolo opakovane poznamenané, že táto hojivá kvapalina je vhodná na čistenie a detoxikáciu tela kvôli jeho antibakteriálnym, antifungálnym a antivírusovým vlastnostiam..
Liečia žalúdočné vredy
Dlho sa ukázalo, že žalúdočné vredy sú spôsobené špeciálnymi baktériami H. pylori. Aloe šťava je ideálny produkt na liečbu vredov, pretože obsahuje prírodné antibakteriálne zložky. Nápoj má priaznivý účinok na žalúdočný epitel, znižuje zápal a podráždenie, rovnako ako krém aloe vera pôsobí na problémovú pokožku..
Britský vestník všeobecnej praxe poskytuje množstvo vedeckých dôkazov a zdôvodnení účinnosti šťavy aloe vera pri liečbe žalúdočných vredov. Ale ak sa vedci teraz len venovali pozornosť tomuto produktu, tradičná medicína bola dlho plná žalúdočných receptúr na báze aloe, medu a niektorých ďalších liečivých zložiek..Znižuje hladinu cukru v krvi
Podľa medzinárodného žurnálu fytoterapie a fytofarmakológie gél a šťava z aloe vera znížili hladiny glukózy v krvi u laboratórnych myší znížením inzulínovej rezistencie. Súvisiaci experiment uskutočnil Kim Kwangkha v septembri 2009..Perorálne podávanie biologicky aktívnych látok pochádzajúcich z aloe pulp na zvieratách ukázalo zánik symptómov cukrovky a zabránilo progresii ochorenia. A to, keď si myslíte, že myši sú kŕmené jedlom, ktoré je s vysokým obsahom tuku.
Diabetické ovocie.
Bojuje s anémiou
Ak trpíte na anémiu, t.j. vaše telo produkuje príliš málo červených krviniek, šťava z aloe vera je práve to, čo potrebujete. Pokúste sa ho vypiť pred každým jedlom, aby ste stimulovali kostnú dreň na produkciu nových krviniek. Aloe vera šťava tiež pomôže vyrovnať sa s únavou a bolesťami hlavy spojenými s ochorením..
Normalizuje krvný obeh
Ľudia trpiaci slabým krvným obehom môžu pomôcť dennou dávkou šťavy. Aloe vera rozširuje kapiláry, podporuje zdravý rast kapilárnej siete, ktorá všeobecne pomáha zdravému krvnému obehu a podporuje stabilizáciu tlaku. Prozápalové vlastnosti aloe šťavy sú tiež dôležité pre zdravie obehového systému..
chudnutie
Jeden z výhodných vlastností šťavy z aloe viac ako ostatné osloví tých, ktorí pozorne sledujú svoju hmotnosť a pokúšajú sa jesť len dietetické výrobky. Tento nádherný prírodný nápoj sa už zamiloval do americkej verejnosti vďaka stimulácii metabolizmu a rýchlemu spaľovaniu ďalších kalórií..
Môžete zahrnúť šťavu z aloe v strave, aby ste urýchlili trávenie, pretože jej zložky pomáhajú pri pohybe jedál cez tráviaci systém, takže telo nemá žiadnu šancu absorbovať veľké množstvo kalórií.
Škody a kontraindikácie
Brožúrky distribuované Národným strediskom pre doplnkovú a alternatívnu medicínu hovoria o vzťahu medzi konzumáciou šťavy z aloe a hnačkou. Ukázalo sa, že agave má výrazné laxatívne vlastnosti. Diabetici majú byť obozretní prirodzenou buničinou z aloe vera, pretože znižujú hladinu cukru v krvi..
Ako variť
Dôvodom popularity aloe vera ako domáceho lekára je ľahká príprava terapeutických látok vrátane šťavy z aloe.
- Budete potrebovať len nižšie, najzreteľnejšie, husté a mäsité listy rastliny. Akonáhle sa hrot listu začína vysychať, znamená to, že jeho buničina sa stala čo najužitočnejšou - je čas jej použiť. Majte na pamäti, že vybrané listy nemožno uchovávať na svetle, inak rýchlo strácajú svoje liečebné vlastnosti..
- Ak chcete získať najužitočnejšiu šťavu aloe vera, nechajte listy v chladničke 8-12 dní (pri optimálnej teplote 6-8 stupňov). Potom sa listy dôkladne umyjú vriacou vodou, buničina sa odstráni z listov lyžicou alebo nôžom, vysuší a prefiltruje cez niekoľko vrstiev gázy. Takto získaná čistá aloe šťava sa varí 3 minúty..
V niektorých domácich receptúrach tohto liečebného nápoja sa odporúča listovať listy spolu s kôrou, ale osobne považujem šťavu pripravenú len z buničiny za najbezpečnejšiu.
Šťavnaté dávkovanie
Joanna Barnesová v knihe "Bylinné lieky" odporúča užívať šťavu z aloe vera ako súčasť 50-200 mg trikrát denne pre dospelých a deti staršie ako 10 rokov. Autor tiež poznamenáva, že kvôli laxatívnemu účinku nápoja je jeho pravidelné používanie dlhšie ako dva týždne veľmi nežiaduce..
Výhody kaktusovej šťavy.