Potrava na kŕčové žily je nevyhnutná, aby sa zabránilo zhoršeniu situácie. Hlavným problémom, ktorý by sa mal v tomto prípade riešiť, je nadváha. Takže, keď kŕčové žily majú jesť viac bielkovín, rovnako ako obohacovať vašu stravu s potravinami bohatými na vitamíny P a C. Pozrite sa v článku o zásadách výživy pre kŕčové žily.
Výrobky, ktoré sa majú použiť na kŕčové žily
Morské plody. Je dôležité, aby strava bola bohatá na bielkoviny a najlepšou možnosťou je ryba. Pokiaľ je to možné, doprajte si z času na čas morské plody - chobotnice, krevety, atď. Okrem bielkovín obsahujú aj užitočné látky ako napríklad meď a iné. Okrem toho morské plody stimulujú výrobu elastanu - látky, ktorá posilňuje steny krvných ciev a zabraňuje ich rozťahovaniu. Aby sa zabránilo prírastku na váhe, je lepšie uprednostňovať stravovacie jedlá, preto by morské plody mali byť varené v pomalom sporáku. Ak ste nemali čas na získanie takého zázračného zariadenia, postupujte podľa odkazu http://catalogue.technoportal.ua/multivarka.html Môžete vybrať najvhodnejší model.
Sea Kale Tento produkt je ideálny pre diétu s kŕčovými žľazy. Morský kel je nepostrádateľným produktom pre ľudí s kŕčovými žilami, pretože obsahuje dostatočné množstvo medi a iných látok, ako aj bioflavonoidy. Tie prispievajú k rýchlemu hojeniu ciev. Vzhľadom na skutočnosť, že cievy sú naplnené takou látkou, môžu sa stať odolnejšie voči poklesu krvného tlaku. Nezabudnite, všetko by malo byť použité s mierou.!
Chokeberry, čierne ríbezle, rakytník. Pri pití šťavy z čiernej chokeberry je znížená priepustnosť žíl, čo znižuje opuch nôh. Vzhľadom na obsah rutínu v rakytníku, tento bobule má antivarický účinok. Vitamín C, ktorý je bohatý na ríbezle, zabraňuje vzniku krvných zrazenín. Pre diétu s kŕčovými žilkami, brusnicovou a čučoriedkovou šťavou sú ideálne. Nezabudnite jesť ovocie a zeleninu obsahujúcu vitamín C, tento vitamín je jednoducho potrebný pre kŕčové žily (jablká, mrkva).
Lieskový orech a gaštan. Tieto produkty obsahujú veľké množstvá rutínu (vitamínu p), ktoré majú antivarikózne účinky..
Aj pre kŕčové žily je užitočné zorganizovať dni pôstu, počas ktorých je potrebné piť čo najviac šťavy..
Zakázané výrobky na kŕčové žily:
- sladké pečivo;
- mäsové bujóny, marinády, všetky bohaté a údené;
- káva - nie viac ako 2 šálky denne;
- piva a alkoholu.
Pomocou správnej výživy je možné zabrániť vzniku mnohých ochorení, ktoré často vznikajú práve z dôvodu nadmernej hmotnosti. Uprednostňujte zdravé jedlo - ušetrí vám to zo zdravotných problémov.