články - Strana 962

Menštruačný cyklus je hlavným ukazovateľom zdravia žien. Jeho zvláštnosťou je veľmi cyklická povaha, ktorá reguluje biologické hodiny ženského tela. Mala by byť konštantná a mala by byť v rozmedzí 21-33...

Ktorá časť tela je najviac pozorná počas tréningu: brucho, boky, lýtka, zadok (bez nich), ruky, nohy a hrudník (všeobecný koncept). Na čo neustále zabúdame? Nohy sú vycvičené pomocou všeobecných cvičení...

Slovná komunikácia je skvelý spôsob, ako sa zblížiť. Okrem toho podľa psychológov nielen ženy milujú uši. Hoci nie každá žena spravodlivého pohlavia majstrovsky vlastní umenie výberu správnych slov. Koniec koncov,...

Školenie na rozvoj sily je neoddeliteľnou súčasťou dobrého režimu cvičenia. Sú užitočné nielen na posilnenie svalov a spálenie tuku, ale aj na urýchlenie metabolizmu a následne na aktívnejšie spaľovanie kalórií...

Osoba vníma 90% informácií prostredníctvom vízie. V priebehu dňa mnoho ľudí pracuje s textami, pozerá sa na počítačový monitor a príde domov vo večerných hodinách a dodáva im oči dodatočné...

Každý vie, že spánok je rozhodujúci pre telesné a duševné zdravie, ale tiež sa predpokladá, že postoj spánku je tiež dôležitým faktorom pre optimálne zdravie. Niekoľko štúdií naznačuje, že pre...

Dnes, keď je brada opäť módna, sa mnohí predstavitelia silnejšieho sexu snažia neodchyľovať od štýlových trendov a tak zdobia spodnú časť svojich tvárí. Ale pestovanie vousy je polovica bitky, ale...

Dnes mnohí argumentujú o výhodách relaxácie a meditácie. Takéto ponorenie (menovite jóga znamená proces meditácie) do seba samého je najstaršou a veľmi účinnou metódou sebaprojektu, poznaním vlastného "Ja" a celého...