Jedlo na Ayurveda koriander v liečbe pálenia záhy a aníz počas plynatosti

Podľa výživy Ayurveda, korenie je najlepším liekom. Nie je to o koreniach, ktoré sme zvyknutí na ochutenie jedla, aby dodávali určitú chuť, ako napríklad soľ a cukor. A samozrejme, nie o ochucovadlách obsahujúcich okrem užitočných bylín, konzervačných látok a farbív. To sa týka tých koreňov, stoniek, listov a kvetov rastlín, ktoré pomáhajú neutralizovať jedy a eliminovať toxíny. Keďže väčšinu z nich získame spolu s jedlom, pokúsime sa zistiť, ktoré korenie sú potrebné..

Ajurvédska výživa zmierňuje ospalosť a lieči pálenie záhy

Potrava, ako viete, okrem blahodarných účinkov na telo, je tiež škodlivé. Spice pomáha neutralizovať to - bez výskytu nežiaducich vedľajších účinkov. Ak chcete dosiahnuť tento efekt, mali by ste vedieť, s akými produktmi sa skombinujú..

Mlieko spôsobuje alergie, zápchu a ťažkosti v žalúdku..

Korenie neutralizujúce pôsobenie mlieka:

  • škorica;
  • klinček;
  • muškátového orieška;
  • zázvor.

Biely chlieb podporuje zvýšenie telesnej hmotnosti.

Korenie, ktoré neutralizuje účinky chleba:

  • rasca;
  • zázvor;
  • kardamon.

Mastné jedlo vyvoláva pálenie záhy, zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a znižuje množstvo antioxidantov, podporuje rast rakovinových buniek.

Korenie, ktoré neutralizuje účinok tukov:

  • horčica;
  • zázvor;
  • šafran,
  • senovka grécka;
  • kurkuma.

Impulzy spôsobujú pocit ťažkosti v žalúdku, zápcha, ospalosť.

Korenie na neutralizáciu účinkov strukovín:

  • zázvor;
  • kurkuma;
  • klinček;
  • rasca;
  • muškátový oriešok.

Cukrovinky (sladkosti, múka) zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi, čo prispieva k rozvoju cukrovky.

Korenie na neutralizáciu účinku cukru:

  • kardamóm;
  • kurkuma;
  • škorica;
  • zázvor;
  • muškátový oriešok.

Ayurveda výživa: koriander v liečbe pálenia záhy a aníz s plynatosťou

Zlepšiť trávenie. Pripravte nasledujúcu zmes. Zmiešajte čerstvo mletú čiernu korenie s muškátovým orieškom a klinčekmi (2: 0,5: 0,5). Pridajte počas jedál.
Pri liečbe pálenia záhy. 2 lyžičky. Koriandru nalejte 1 šálku vriacej vody. Trvajte 1 hodinu. Pijte 1 pohár, štyri až päťkrát denne.
S plynatosťou. Zapnite ¼ h. l. mäta, anízu, kmín, fenykl. Nalijte 300 ml vody do hrnca a priveďte do varu. Vložte pripravenú zmes do vriacej vody a varte. Odstráňte z tepla a trvajte 5 hodín na teplom mieste. Popíjať počas dňa.