Stres je teraz neustálym spoločníkom v živote takmer každej osoby. Je ťažké si predstaviť niekoho, kto by nikdy v živote nebol v stresovej situácii. Táto otázka je obzvlášť dôležitá pre obyvateľov veľkých miest, v ktorých sa vytvárajú stresové situácie takmer na každom kroku. Tento emocionálny stav je príčinou vývoja chronického únavového syndrómu a tiež nutne ovplyvňuje vzhľad osoby..
Najmä pre čitateľov nášho portálu, praktického lekára a kozmetičky Tatyana Matveyeva povedal, prečo je syndróm chronickej únavy vážnym problémom nášho času a ako odborníci môžu pomôcť bojovať proti nemu.
Prečo sa syndróm chronickej únavy stal mimoriadne naliehavým problémom našej doby
Toto je skutočný problém, pretože syndróm chronickej únavy nie je len stav, ktorý znepokojuje ľudí v mojom veku. V skutočnosti ide o podmienku, že rodičia, ktorých deti navštevujú školu začínajúc od 3,4,5 stupňov, sa už liečia. Platí to najmä pre rodičov absolventov škôl a všeobecne pre všetkých obyvateľov megalopolisov, ktorí trávia väčšinu svojho času v práci, nie doma, a ktorí, bohužiaľ, nerozumejú dopadu tohto chronického stresu spojeného s ich každodenný život.
Práca, cesta k práci: niekto verejnou dopravou, niekto vo svojom aute, ale tam a tam sú pluses a minuses. Dopravné zápchy, veľké množstvo ľudí v metre, trolejbusoch a električkách - to je všetko stres, ale nezaznamenávame jeho vplyv na vaše telo. Bohužiaľ, keď nevenujeme dostatočnú pozornosť procesom, ako sú dôsledky stresu na náš každodenný život, a tieto problémy nevyriešime, to je to, čo sme skončili. Ako ráno vstávame? Šálka kávy, horúca sprcha, pozrite sa do okna a meditujte, ak je čas na to, a až potom začneme si uvedomiť, že sme pripravení ísť do práce.
Po prvé, po šálke kávy a horúcej sprchy sa vrátime do normálu a dokážeme riešiť každodenné problémy, ale časom si uvedomíme, že to nestačí. A aj po 2-3 šálkach kávy sa stále nevrátime do normálu. A až potom sa obrátime na špecialistu s otázkou týkajúcou sa tejto únavy a sami sa s tým nedokážeme vyrovnať. To je už vtedy, keď je liek už zapojený.
Ako syndróm chronickej únavy ovplyvňuje činnosť tela a jeho vzhľad
Čoraz častejšie, na recepcii, počujem od svojich pacientov, ktorí sa predtým sťažovali na malé vrásky, alebo že sa obávajú niečoho v rohu ich pier, že ich pokožka vyzerala unavená..
Keď sa pýtam: "Máte pocit, že ste unavení?" Pacient spravidla prikývne hlavou, potom požiada 15 minút spať na gauči a potom chápem, že chronický stres má miesto v živote.
A táto otázka by mala byť vyriešená nielen oddychom alebo inou dovolenkou, ale tu spravidla potrebujete skontrolovať hormonálny stav ženy a podrobný krvný test a zasiahnuť vážnejšie..
Aké metódy eliminácie vonkajších príznakov syndrómu chronickej únavy sú v arzenále kozmetológov
Krása nemôže byť len vonkajšia: krása interiéru odráža krásu vonkajšieho. Niekedy pacienta nepotrebuje nič, pretože ak sa rozsvieti zvnútra, môžete svietiť na 20 a 30, 40 a 50. Preto začnem pracovať zvnútra a potom súčasne predpisujem schémy externej terapie. Je zrejmé, že nikto nezrušil šupky, ktoré odstraňujú zastaranú pokožku a pomáhajú koži svietiť, biorevitalizáciu, získavame ideálny výsledok na liečbu plazmy, masky, šupky enzýmu - to všetko je dobré. Ale ja ako praktický lekár nemôžem povedať, že musíme pracovať zvnútra s pacientom, pracovať s jeho hormonálnym zázemím, vykonávať detoxikáciu, pretože niekedy stačí vykonať detoxifikačný program a my už máme dobrý výsledok. A ak ju budeme kombinovať s kozmetickými procedúrami - bude to skvelé..
Syndróm chronickej únavy je účinok chronického stresu na telo a naše nie je reakciou na ne..
V dôsledku spustenia celých kaskád hormonálnych reakcií je štruktúra kolagénu a elastínu narušená a spravidla na pozadí chronického stresu pacienti najčastejšie hovoria, že tvár klesla. Ak mi prišla pacientka, ktorá bola mladá, kvitnúca a žiarivá pred šiestimi mesiacmi a vidím, že je päť rokov, prvou vecou, ktorú sa pýtam, je, či sa vyskytol nejaký stres, pretože som pochopil, že takéto zmeny sú len toto sa nedeje a pacient bol určite pod vplyvom niektorých negatívnych emócií. Žiaľ, tento stres niekedy nemôžeme odstrániť, pretože z nejakého dôvodu nemôžeme opustiť prácu, nemôžeme zmeniť miesto pobytu, ktoré môže byť tiež zdrojom stresu. A potom poviem pacientovi, že by mal zmeniť svoj postoj k situácii a iba tak, aby sa dostal z tejto situácie. Plus našu pomoc ako špecialisti.