Terapeutická stomatológia

Diéta pre paradentózu a periodontálnu chorobu

Parodontitída je zápalové ochorenie, ktoré postihuje väzy zubov a ďasien. Paradentálna choroba je trochu zastaraný termín, ktorý charakterizuje mimoriadne agresívnu parodontitídu. Táto patológia sa vyznačuje gingiválnou recesiou a znížením výšky (resorpcie) alveolárneho procesu čeľuste. Podľa štatistík sa toto zubné ochorenie nevyskytuje veľmi často - je diagnostikované iba u 3-10% pacientov, ktorí aplikovali na zubného lekára problémy s ďasnami..

Príčiny paradentózy

Choroba nie je infekčná, hoci patogénna mikroflóra hrá významnú úlohu pri jej vývoji.. Podľa väčšiny expertov hlavným faktorom v rozvoji patológie sú vaskulárne poruchy.. Problém s ďasnami a parodentiom vzniká v dôsledku nedostatočného zásobovania krvou a nedostatku živín. Prerušenie mikrocirkulácie spôsobuje trvalú otravu toxickými metabolitmi, čo tiež vedie k postupnému zvyšovaniu deštrukcie tkaniva..

Obzvlášť vysoká pravdepodobnosť ochorenia periodontálneho ochorenia na pozadí nasledujúcich ochorení:

  • ateroskleróza;
  • ťažké poškodenie pečene;
  • diabetes mellitus;
  • metabolické poruchy;
  • endokrinopatia (vrátane ochorenia štítnej žľazy);
  • abnormality uhryznutia;
  • hypersekrécia žalúdočnej šťavy.
Je dôležité

Jednou z príčin paradentózy je hypovitaminóza (najmä nedostatok kyseliny askorbovej) a aktívny boj imunitného systému s patogénnou mikroflórou. Ľudský imunitný systém je schopný produkovať biologicky aktívne látky, ktoré pomáhajú udržiavať zápal a zhoršujú kosti kostry čeľuste.

Diéta pre paradentózu a periodontálnu chorobu

Po prvé, pacienti trpiaci zápalom parodontu je potrebné vykonať určité úpravy stravy, vrátane čo najväčšieho množstva ovocia, zeleniny a bylín.. Bylinné produkty kompenzujú nedostatok vitamínov a stopových prvkov v tele. Obzvlášť dôležité pre pacientov s parodontitídou a periodontálnou chorobou sú vitamíny skupiny A a kyselina askorbová.

Odporúča sa konzumovať čo najviac pevnej zeleniny a plodov (napríklad mrkva a jablká). Poskytujú potrebné zaťaženie chrupu, "výcvik" mäkkých tkanív a kostných štruktúr oslabených v dôsledku patologického procesu.

Rastlinné potraviny majú vysoký obsah vlákniny, čo zlepšuje funkčnú aktivitu tráviaceho traktu, čo prispieva k urýchlenej eliminácii toxických látok z tela.

Špeciálna diéta pre paradentné ochorenia by mala byť bohatá na polynenasýtené mastné kyseliny.

Venujte pozornosť

Pri žuvaní je dôležité rozložiť zaťaženie čo najrovnomernejšie, aby všetky oblasti zubného systému pracovali aktívne..

Nasledujúce produkty sú obzvlášť užitočné:

  • mrkva;
  • sladká paprika;
  • jablká;
  • avokádo;
  • listy a bobule čierneho ríbezle;
  • šípky;
  • ryby (najmä - moria, tuk);
  • morské plody;
  • kôpor;
  • petržlen;
  • arašidy;
  • mandle;
  • citrus (akékoľvek).

Rovnako dôležitou potravou sú mliečne výrobky bohaté na vápnik. Pokúste sa do stravy zahrnúť čo najviac syrov (najmä - tvrdé odrody), tvaroh, kyslá smotana, mlieko a mliečne výrobky. Pomôžu posilniť kostné tkanivo alveol. Pre lepšiu absorpciu vápnika je vhodné navštevovať slnko častejšie, pretože koža produkuje vitamín D, ktorý mu pomáha tráviť.. Pri oblačnom počasí sa odporúča konzumovať farmaceutické prípravky tohto vitamínu - Aquadetrim alebo pravidelný rybí olej..

Na rýchlu regeneráciu epitelu potrebujete vitamín A, ktorý je prítomný v brokolici, špenátovej, hovädzej a bravčovej pečeni, čučoriedke, marhule a tekvicu.

Na normalizáciu metabolizmu tela potrebuje vitamín E. Táto zlúčenina je prítomná v kukuričných klasoch, rôznych rastlinných olejoch a šípkach.

Vitamín B6, ktorého nedostatok prispieva k tvorbe patologických dento-gingiválnych vreciek, je obsiahnutý v pšeničných klíčkoch, hrášku a kvasinkách.

Vitamín K je potrebný na normalizáciu krvného zrážania a je bohatý na zelenú paradajku a karfiol.

Škodlivé produkty:

  • sladkosti;
  • pečenie (najmä - pečenie);
  • čipy (a iné "rýchle uhľohydráty);
  • sladká sóda.
Je dôležité

Odporúča sa minimalizovať spotrebu silnej kávy a čaju a fajčenie je prísne kontraindikované.

Okrem vitamínov systém zubov čelí stálej potrebe mikro- a makroelementov, t.j. minerálov..

Zinok urýchlený na opravu kostí je prítomný v hrášku, šošovke, hovädzom mäse a morských plodoch. Urýchľovanie absorpcie železa, ktoré je bohaté na fazuľa, pohánka a hovädzie mäso, je medi hojne prítomná v zemiakoch a chlebe.

Pri paradentóze sa odporúča piť zelený čaj, ako aj prírodné šťavy, t. J. Nie "ukladať" výrobky konzervačnými látkami, chemickými príchuťami a cukrom.

Približné denné menu pacienta s parodontitídou

Strava sa musí dodržiavať minimálne po dobu šiestich mesiacov a najlepšie do úplného zotavenia:

  1. Raňajky: šálka zeleného čaju, tvarohový koláč, 1 jablko alebo malá mrkva.
  2. Druhá raňajky: šalát z mrkvy a kapusty s olivovým alebo slnečnicovým olejom, odvar z šípky, niekoľko marhúľ alebo oranžová.
  3. Obed: hrachová polievka, sladký paprikový šalát so zelím a zelenými paradajkami, varená pohánka a dušené hovädzie mäso, akékoľvek prírodné džúsy.
  4. Obed: čerstvá zelenina a (alebo) ovocie, pohár jogurtu.
  5. Bezprostredne pred spaním odporúčame piť 20 - 400 ml kefíru.

Fajčenie a choroba parodontu

Vedci zistili, že existuje jasná súvislosť medzi závislosťou na nikotíne a ochorením parodontu.. V dôsledku rokov výskumu sa zistilo, že nikotín a horiace produkty tabakovej hmoty majú negatívny vplyv na periodontálnu mikrocirkuláciu. Dokonca aj vtedy, ak sa ochorenie úspešne zbavíte, recidíva fajčenia sa budú znova a znova pozorovať. Zvlášť vysoká pravdepodobnosť uvoľnenia a straty zubov u žien, ktoré fajčia balenie a viac cigariet denne. Sú dvojnásobne pravdepodobnejšie, že majú parodontálnu chorobu ako nefajčiari..

Odmietnutie spotreby tabaku je teda jedným z hlavných opatrení na prevenciu chorôb zubných tkanív..

Recepty tradičnej medicíny

Účinným prostriedkom na posilnenie parodontálneho väzba je čerstvo vylisovaná zemiaková šťava. Po jej použití je nevyhnutné opláchnuť ústa, pretože aktívne zložky džúsu majú negatívny vplyv na zubnú sklovinu.

Ďalším veľmi efektívnym receptom je zmes medu a pálenej soli. Komponenty sú v pomere 3: 1 alebo 2: 1. Komponenty sa musia dôkladne premiešať, aby sa úplne rozpustila celá soľ. Hotový výrobok musí byť zabalený do čistej tkaniny a pravidelne ho pretrepávať do problémových oblastí chrupu..

Ak chcete zastaviť zápalový proces a znížiť krvácanie z ďasien, použite kôru duba. Vezmite 2 polievkové lyžice. l. kôra, 1 lyžica. l. líp-farebné, a naliať 1 lyžičku. rastlinný substrát 200 ml prevarenej vody. Dajte tekutinu na pomalý oheň, varte 3 až 4 minúty, potom dôkladne ochlaďte a napnite. Liečivý odvar môže byť použitý na opláchnutie 4-5 krát denne.

Krvácanie ďasien dobre pomáha odstrániť infúziu žihľavy. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. vysušený rozdrvený list, nalejte 200 ml vriacej vody a nechajte aspoň pol hodiny. Výsledná infúzia má byť ochladená, namáhaná a piť 3 krát denne po jedle..

Ak sa na pozadí parodontitídy vytvorili hnisavé fistuly, potom by sa mali opláchnuť ústa úst, ktoré by mali byť pripravené na opláchnutie úst. 1 lyžička. suché bylinky je potrebné naliať pohár vriacej vody, nechajte 2-2,5 hodiny a napätie. Infúzia sa môže použiť nielen na oplachovanie, ale aj na príjem tretiny pohára 3 krát denne pred jedlom.

Účinnými prostriedkami tradičnej medicíny sú odšťavňovanie listov a plodov čučoriedok, celandín, ľubovník bodkovaný, hloh a šalvia.

Nalejte 1 polievková lyžica. l. bylinky (antény) fialové trikolórové poháre vody, opekajte 15-20 minút, ochlaďte a pridajte objem na 200 ml. Vývar sa používa na opláchnutie 2-3 krát denne..

Vezmite 2 polievkové lyžice. l. Hypericum, nalejte ½ litra vriacej vody a varíme pri nízkej teplote 5 minút. Nechajte prípravok stáť pol hodiny, vychladnúť, namáhať a používať na oplachovanie 1-2 krát denne..

Plisov Vladimír, zubár, lekár