Kto nevie o chlorofyli z kurzu botaniky, zdvihnite ruku. Dovoľte mi pripomenúť, že táto chemická zlúčenina využíva slnečné svetlo na výrobu energie v zelených častiach rastlín (najmä listov).
Foto: Depositphotos.com. Pridal: cartafra.
Ukazuje sa, že ľudské telo má rád aj chlorofyl, aj keď to môže bez neho. Prospešné vlastnosti chlorofylu pre človeka a budú diskutované dnes.
Užitočné vlastnosti
Ako sa dostaneme k tejto látke? Po prvé, dnes si môžete kúpiť kvapalný chlorofyl - biologicky aktívny doplnok stravy so širokou škálou liečivých vlastností. Ďalšou možnosťou je zahrnutie veľkého množstva zelenej farby listovej zeleniny do stravy. Ale koľko zelenej ste schopní jesť denne? Osobne, ja - nie príliš veľa.
Prírodné zdroje kvapalného chlorofylu: lucerna, morské riasy (najmä spirulina a chlorella), pšeničné a jačmenné klíčky, brokolica, ružičkový kel, šalát, špenát, listy damiana, žihľava a petržlen.
Rovnako ako v prípade akýchkoľvek iných potravinových doplnkov, konzultácia s lekárom, v mojom prípade s profesionálnym odborníkom na výživu, by mala predchádzať príjmu kvapalného chlorofylu..
Pre krv
Stačí pozrieť sa v populárnom vydaní pod názvom "Encyklopédia prírodnej medicíny" a prečítať si tu:
"Kvapalný chlorofyl prispieva k zvýšeniu kvality a množstva červených krviniek (erytrocytov), pretože jeho chemický vzorec súvisí s hemoglobínom. Hlavný rozdiel sa prejavuje v centrálnom atóme molekuly. V hemoglobíne je železo, v chlorofyli je to horčík. Výsledkom je zlepšenie prenosu kyslíka do buniek a tkanív ľudského tela. ".Antioxidačný účinok
Náš predmet štúdia je dnes silným antioxidantom. Podľa "Encyklopédia bylinnej medicíny", užívanie kvapalného chlorofylu znižuje riziko vzniku určitých typov rakoviny a tiež spomaľuje zápalové procesy v tele..To vám umožňuje používať tento doplnok nielen ako profylaktickú látku proti rakovine, ale aj ako liečbu artritídy a zápalu mandlí..
Imunitný systém získava svoj podiel na výhodách kvapalného chlorofylu s vysokou antioxidačnou aktivitou. Pomáha najmä chrániť telo pred nebezpečnými toxínmi a toxínmi.
Protirakovinový účinok
Pri návrate k téme protirakovinovej aktivity kvapalného chlorofylu je potrebné poznamenať schopnosť jeho molekúl viazať karcinogénne (molekuly spôsobujúce rakovinu), ktoré zabraňujú ich škodlivým účinkom na bunky.
Medzi karcinogény, ktoré úspešne bojujú s chlorofylom, patria:
- polycyklické aromatické uhľovodíky v dôsledku neúplného spaľovania paliva;
- heterocyklické amíny obsiahnuté v grilovaných potravinách;
- aflatoxíny produkované formou pitia v potravinách.
Ďalšie užitočné vlastnosti
Tekutý chlorofyl tiež:
- má schopnosť viazať a odstraňovať toxické ťažké kovy z tela, ako je ortuť;
- zabíja mikróby a inhibuje rast nových mikroorganizmov;
- funguje ako dezodoračný prostriedok pre tráviaci systém;
- odstraňuje zápach;
- bojuje príliš veľa potu;
- lieči herpes;
- pomáha vyrovnať sa s bolesťou pri reumatoidnej artritíde;
- indikované na tuberkulózu;
- užitočné pri komplexnej liečbe benígnych ochorení prsníka.
dávkovanie
Foto: Depositphotos.com. Pridal: jannystockphoto.
Vzhľadom na to, že dietetické doplnky s chlorofylom nepatria k liekom, meranie ich účinnosti nemá jasné hranice. Dávkovanie takýchto potravinových prísad od rôznych výrobcov sa líši.
Štandardné odporúčania pre dospelých: 1 čajovú lyžičku chlorofylu na pohár vody dvakrát alebo trikrát denne.
Takto pripravená kvapalina je tiež vhodná na klzenie..
Keď užijete výživový doplnok na očistenie a ochranu pečene, trvanie liečby môže byť až 4 mesiace (100 mg trikrát denne), ale len po schválení lekárom.
Škody a vedľajšie účinky
Keďže prírodný chlorofyl je drahý a nie je veľmi stabilný, doplnky stravy často obsahujú syntetický vo vode rozpustný chlorofylín, ktorý má množstvo vedľajších účinkov..
Hnačka a tráviace ťažkosti
Hnačka je častým vedľajším účinkom pri užívaní tekutého chlorofylu. Môžu byť sprevádzané žalúdočnými kŕčmi, plynatosťou a žalúdočnými ťažkosťami. Pri chronickej hnačke, bolesti žalúdka, nevoľnosti alebo vracania okamžite navštívte lekára..
Odfarbenie stolice alebo moču
Doplnenie chlorofylínom môže zmeniť farbu stolice alebo moču. Doktori na Kalifornskej univerzite tiež tolerujú zelený odtieň vo výpuste. Tento vedľajší účinok sa považuje za normálny a po zastavení sa postupne stráca.
Zmena farby jazyka
Dočasné odfarbenie jazyka, farbenie čiernej alebo žltej farby ihneď po perorálnom podaní doplnku je iným, aj keď neškodným, vedľajším účinkom.
Alergická reakcia
Zvyčajne sú vedľajšie účinky, ktoré sú súčasťou prísady, zodpovedné za alergickú reakciu na kvapalný chlorofyl. Môže sa líšiť od miernych až po závažné..
Typické príznaky zahŕňajú svrbenie, fotosenzitívnu vyrážku, opuch tváre, rúk a krku, brnenie v ústach, bolesť v krku a ťažkosti s dýchaním. Ak sa objaví jeden alebo viac z uvedených príznakov, okamžite vyhľadajte pomoc..
Jód v potravinách.