
Ako schudnúť rýchlo, robiť na stacionárnom bicykli 10 čarovných tajomstiev
Prečo sú šťastní majitelia cool bicyklov na cvičenie, ktorí s nimi vášnivo snívali a nakoniec aktívne, s radosťou a extázou, robia to pár mesiacov po nákupe a potom ju používajú...
Čítaj viac »

Diéta 5 lyžíc sa naučí jesť menej bez pocitu hladovosti
Diéta 5 lyžíc je ideálna pre ľudí, ktorí chcú schudnúť bez toho, aby sa uchýlili k závažným zmenám v ich obvyklom menu. Tento princíp výživy je jedným z interpretácií myšlienky...
Čítaj viac »

Ako rýchlo budovať sval doma, s využitím najnovšieho vývoja vedcov
Ako ukazuje skúsenosť, nie je vždy dôležité, kde trénovať - v luxusnej telocvični alebo doma, v skromnej odnushku. Oveľa dôležitejšie je, ako trénovať, pretože nárast bicepsu a kože, ako každý...
Čítaj viac »

Ako rýchlo stlačiť dokonalý zadok
Squats sú najlepší spôsob, ako utiahnuť svoje zadky a nájsť dokonalé formy. Obrovskou výhodou takýchto cvičení pre zadok je to, že ich realizácia nevyžaduje žiadne ďalšie vybavenie - bežia bez...
Čítaj viac »

Základné princípy správnej výživy pre prírastok hmotnosti
Pre tých, ktorí sa dlho snažia schudnúť, problémy, ktoré sú príliš tenké, sa zdajú byť smiešne a vyčerpávajúce. Zdá sa, že tu je ťažké: stačí urobiť opak, jesť viac vysokokalorických...
Čítaj viac »

Ako sa rýchlo zbaviť bolesti zubov doma bez piluliek
Bolesť zubov je jedným z najbežnejších a nepríjemných typov bolesti, ktoré môžu postihnúť akýkoľvek vek. Často príčinou takejto bolesti je podráždenie zubného nervu. Bolesť môže byť ostrý a krátkodobý, konštantný...
Čítaj viac »

Prečo existujú kŕče v nohách a ako sa ich zbaviť
Kŕče v nohách sú bolestivé kŕče, ktoré môžu rušiť ako za denného svetla, tak aj v noci. Najčastejšie sa môžu vyskytnúť kŕče v teľatách, ale aj iné svaly nohy sa...
Čítaj viac »

Ako sa rýchlo zbaviť hrbole na veľké prsty
Kužele na prstoch - nepríjemná a výrazná kozmetická chyba, často spôsobená nepríjemnou obuvou. Podľa štatistík ženy trpia najmä touto chorobou. Dôvodom na vznik tejto choroby je porušenie rovnováhy šliach a...
Čítaj viac »