13 jogy predstavuje pre tesné boky

Snímate ste tesné boky, ale neviete, ako dosiahnuť požadovaný výsledok? Odpoveď je jednoduchá: musíte pracovať na kráse vášho tela. Existuje veľa cvičení, ktoré pomôžu zlepšiť tvar, vrátane bokov. Ak je...


Čítaj viac »

13 efektívnych cvičení na zlepšenie vízie

Pravidelná práca s počítačom má negatívny vplyv na oči, ktoré sa kvôli cyklickému pohľadu na monitoru unavujú, v dôsledku čoho sa zrak zhoršuje. Medzi oculistami je pojem "syndróm počítačového videnia"...


Čítaj viac »

12 zákonov jogy, ako odolávať manipulátorovi

Existuje veľa učiteľov a odporúčaní na to, aby ste sa učili manipulovať s ľuďmi, aby ste získali. Ale nie všetci sa chcú dostať do úlohy kontrolovanej osoby, aby splnili rozkazy...


Čítaj viac »

12 cvičení pre dokonalý zadok

Ak tvar, veľkosť a celkový stav vášho zadku nevyhovuje vám, a v lete chcete blikať na pláži s perfektným zadkom, neponáhľajte sa premýšľať o plastickej chirurgii. Existuje oveľa bezpečnejší a,...


Čítaj viac »

12 najčastejších kognitívnych deformácií

Skupiny vedcov po celom svete pracujú na štúdiu ľudského mozgu a na všetky jeho schopnosti už mnoho rokov. Aj keď sa im už podarilo vysvetliť mnohé fenomény spojené s mozgom...


Čítaj viac »

Ako riešiť záchvaty paniky 12 efektívnymi spôsobmi

Stres, ktorý sa stal známym spoločníkom moderného života, našiel zákerných asistentov - záchvaty paniky. Môžu sa k vám dostať všade - doma, na dôležitom stretnutí, vo verejnej doprave ... A...


Čítaj viac »

12 zdravotných problémov, ktoré dokazujú poškodenie cukru v tele

Všimli ste si, že ste sa zotavili, aj keď používate len výrobky s nízkym obsahom tuku? Máte problémy so srdcom, aj keď sa pokúsite zabezpečiť si všetky potrebné vitamíny a...


Čítaj viac »

12 pravidiel prirodzenej výživy

Médiá neustále kladú na nás výrobky, ktoré v žiadnom prípade nesúvisia s správnou výživou, potvrdzuje . Preto samotná potravinárska kultúra v našej spoločnosti prakticky chýba. Neustále reklamné čipy, sušienky, neprirodzené...


Čítaj viac »