
Ako zmierniť bolesť počas menštruácie?
Často vzniká v tejto situácii bolestivý syndróm (algomenorea), ktorý môže výrazne zatieniť každodenný život mladého dievčaťa alebo ženy. Štatistika frekvencie menštruačnej bolesti uvádza, že tento stav ovplyvňuje najmenej 60% žien...
Čítaj viac »

Ako znížiť chuť do jedla a deaktivovať hormón hladu ghrelin
Problém obezity je, ak nie je v prvom rade, patrí medzi desať najčastejších porúch v tele. Mnoho ľudí, ktorí sú náchylní na získanie váhy, neustále hľadajú nové nástroje a spôsoby,...
Čítaj viac »

Ako znížiť chuť do jedla a schudnúť?
Jednou z najdôležitejších vecí pre osobu, ktorá sa aktívne snaží schudnúť, je chuť do jedla. Podobne ako zníženie príjmu kalórií na minimum, zapojenie do športu a kilogramy, ale pocit hroziaceho...
Čítaj viac »

Ako zlepšiť stav starostlivosti o vlasy proti starnutiu
Znehodnotené alebo mierne tupé vlasy, odborníci často odporúčajú posilňovanie pomocou špeciálnych radov proti starnutiu. Vysvetľuje to skutočnosť, že nie vždy zrelé vlasy zodpovedajú procesom fyziologického starnutia v tele a je...
Čítaj viac »

Ako zlepšiť stav pokožky s kardio záťažami
Vzhľad pokožky závisí nielen od použitých postupov, masiek alebo kozmetiky. Po prvé, vnútorné zdravie ovplyvňuje kožu: žiadne vyrážky alebo akné, žiarivosť, jemnosť a hladkosť pokožky. Okrem toho zvyšuje odolnosť tela,...
Čítaj viac »

Ako zlepšiť rast vlasov a zastaviť ich stratu pomocou jogy
Aby ste zabránili vypadávaniu vlasov a stimulovali rast vlasov, môžete využiť ľudové lieky alebo lekárske metódy. Treba však pochopiť, že v prvom prípade bude potrebné mať trpezlivosť a vynaložiť veľké...
Čítaj viac »

Ako zlepšiť tráviaci proces praktické rady a ľudové prostriedky
Objasnenie stresu a nedostatok pravidelných výživných jedál - kto z nás môže povedať, že to nie je o ňom? A potom sa divíme, prečo žalúdok, ktorý nikdy neuspel, sa zrazu...
Čítaj viac »

Ako zlepšiť pamäť a pozornosť?
Existujú rôzne typy pamäte. Schopnosť zapamätať si rôzne informácie, emócie a dojmy je poskytovaná tzv. nervovú alebo neurologickú pamäť. Človek si často začína všimnúť, že je ťažké si pamätať telefónne...
Čítaj viac »