
Efektívna gymnastika pri stagnácii lymfy
Čo sme sa všetci naučili v škole? Že ľudské telo je 80% kvapalné, takže potrebujete piť čo najviac čistej vody, aby ste neustále doplňovali zásoby. Avšak pre mnohých ľudí sa...
Čítaj viac »

Gymnastika s prolapsom maternice
Pri liečbe skorého štádia oslabenia svalov a väziva, ktoré držia maternicu v správnej polohe, a cvičenia na cvičenie sú účinné na prevenciu tohto stavu. V dolnej časti vagíny sú svaly,...
Čítaj viac »

Gymnastika s ischiasom
Zápal sedacieho nervu je najčastejšie spôsobený jeho stlačením. To nevyhnutne vedie k bolesti. Vo väčšine prípadov je to dôvodom deformity chrbtice bedrovej chrbtice alebo premiestnenia diskov. V každom prípade je...
Čítaj viac »

Gymnastika s osteoartritídou kolena
Pri liečbe artrózy je dôležitá úloha zachovania fyzickej aktivity, a to výkon špeciálnych gymnastických cvičení. Existujú určité komplexy zamerané na posilnenie svalov, ktoré drží kolenný kĺb.. Pravidelné vykonávanie nasledujúcich cvičení...
Čítaj viac »

Gymnastika s osteoartritídou kolena a diétou
Najbežnejšou kĺbovou chorobou na svete je artróza. Podľa štatistík trpí 15% obyvateľstva vo veku 45 rokov, vo veku 60 rokov je diagnostikovaná artróza u každej tretej osoby a vo veku...
Čítaj viac »

3-minútová očná gymnastika
Oči sú zrkadlom duše! Po objavení vrások v blízkosti očí, opuchy a tmavých kruhov tvár už nevyzerá tak čerstvý a mladý, ako predtým takéto premeny. Čas nešetrí nikoho, ale je...
Čítaj viac »

Milostná gymnastika sú dobrým dôvodom pre rodinné športy.
Často sa rodinný oddych stáva každodenným životom. Dokáže prelomiť aj naj harmonickejšie spojenie. Je potrebné vyplniť svoj život živými emóciami a pozitívnymi dojmami, ale nie každý vie, ako zmeniť šedú...
Čítaj viac »

Gymnastika pre cvičenia a tipy pre dôverný svalový tonus
Existujú intimné svaly mužskej a ženskej gymnastiky. Ale v oboch prípadoch ide o skutočnú spásu. Celý svalový systém sa nachádza v perineu: "dolná membrána" drží panvové orgány ako hojdačka. Oslabenie...
Čítaj viac »