články - Strana 90

Ak nie ste spokojní s objavením sa hrudníka, existuje niekoľko účinných spôsobov, ako urobiť vašu hruď atraktívnejšou. Prvým a najúčinnejším je samozrejme operácia. Náklady na chirurgickú operáciu na zväčšenie pŕs...

Bohužiaľ nie je možné vždy zostať mladým, ale je celkom realistické predĺžiť mladosť. Jedným z jasných znakov blížiaceho sa veku je napodobnenie vrások. Aby sa zabránilo výskytu takýchto príznakov vädnutia...

Udržujte telo v tvare potrebný pre všetkých. A každý si sám zvolí najvhodnejší spôsob. Z nejakého dôvodu sa často stáva prvou vecou, ​​s ktorou sa väčšina ľudí obráti, keď chcú...

Bežný beh umožňuje vypáliť až 10 kcal za minútu. To je skvelé, ale môžete efekt zlepšiť iným spôsobom. Najnovší výskum, ktorý je presnejší, nám umožňuje lepšie pochopiť procesy, ktoré sa...

Ak je vaším cieľom zbaviť sa nadbytočného tuku a rýchlo sa dostať do tvaru, nemôžete robiť bez množstva cvičení, ktoré zabezpečia maximálne výsledky. Preto je nevyhnutné, aby vaše telo v...

Zo vzhľadu bolesti chrbta nikto nie je imúnny, pretože môže rušiť ľudí, ktorí vedú úplne iný životný štýl. Vďaka výkonu 7 cvikov na chrbát, popísaných v článku, je možné zmierniť...

Flexibilita je schopnosť vykonávať pohyby s maximálnou amplitúdou. Ak nebudete rozvíjať flexibilitu v čase, s vekom sa zhorší, rovnako ako všetky fyzické schopnosti človeka. V ideálnom prípade by sa rozťahovacie...

Energetická gymnastika pomôže vyťažiť energetické nečistoty a otvoriť kanály pre čerstvú energiu. Takéto cvičenia sú obzvlášť cenené pre obyvateľov megalopolisov, pretože každý obyvateľ mesta je obklopený úplne inými ľuďmi -...