Diéta na ovsené vločky a mlieko

Ovsená strava má veľa fanúšikov. Zástancovia tejto stravy tvrdia, že ovsené vločky sú skvelé pre chudnutie a tiež znižujú cholesterol a riziko vzniku niektorých foriem rakoviny, účinne znižuje chuť do...


Čítaj viac »

Čaj na chudnutie

Mate čaj je vyrobený z listov evergreen tropického stromu (ilex paraguensis) Južná Amerika. Doma je tento nápoj opitý zo špeciálnej nádoby nazývanej kalabáš, tekvica-gollyanka, sušená a dutá zvnútra.. Foto: Depositphotos.com....


Čítaj viac »

Karkade chudnutie čaj - ibištek taxi!

Hibiscus carcade tea nielen znižuje tlak, ale podporuje aj strata hmotnosti. Nápoj je bohatý na cenné minerály a flavonoidy, normalizujúci metabolizmus. Toto je hlavné tajomstvo jeho popularity.. Foto: Depositphotos.com. Pridal:...


Čítaj viac »

Púpava čaj pre stratu hmotnosti

Púpava čaj podporuje úbytok hmotnosti kvôli jeho diuretické vlastnosti. Pomáha odstrániť prebytočnú tekutinu z tela, ktorá s nadváhou často zostáva v bunkách a zasahuje do zdravých metabolických procesov. Foto: Depositphotos.com....


Čítaj viac »

Hnedá alebo hnedá ryža na chudnutie

Ryža je jednou z najpopulárnejších potravín na svete. Poskytuje až 50% denných kalórií pre polovicu populácie planéty. Ale nie všetky druhy sú rovnako užitočné. Hnedá alebo hnedá ryža je jedným...


Čítaj viac »

Banány na úbytok hmotnosti

Banány sú milované všetkými okrem tých, ktorí sú alergickí na ne. Zrelý banán je produkt pripravený na konzumáciu, bohatý na esenciálne minerály a vitamíny. Môže sa použiť na prípravu zdravých...


Čítaj viac »

Astaxantín pre chudnutie

Astaxantín (niekedy nazývaný astazantin) - prírodný pigment ružovej farby z karotenoidov. Dáva farbu lososom, kôrovcom a niektorým druhom rias. Veľa tejto látky sa nachádza v krill (mikroskopických kôrovcoch) a krevety...


Čítaj viac »

6 najúčinnejších byliniek na chudnutie

Byť s nadváhou ovplyvňuje nielen vaše sebavedomie, môže to spôsobiť cukrovku, srdcové choroby a rakovinu. Mnoho bylín pomáha pri chudnutí, najmä ak kombinujete ich príjem s cvičením. Foto: Depositphotos.com. Pridal:...


Čítaj viac »